Seit Tagen ruft mein Körper nach einem heißen Bad. Mein Körper wacht morgens steif auf und tagsüber bin ich so verspannt, dass Kopfschmerzen dazu kommen.
Nur wann soll ich mir als Mama, Business-Frau und Begleiterin, als Partnerin und Freundin die Zeit nehmen?
Kennst du das auch, dass du dich fragst, wann habe ich mal Zeit für mich?
In all den To-Do-Listen – eine für den Alltag und eine fürs Business – die natürlich immer länger werden, verliere ich mich manchmal. Und dann laufe nicht nur ich im Kreis, sondern auch meine Gedanken. Und raus kommt – nix 🫣
Also haben William (Mathias) und ich uns überlegt, wie wir effizient die To-Do-Listen angehen können. Dinge zu festen Zeiten zu machen und extra dafür Zeit zu blocken, klappt bei uns nicht. Unser 24/7 Familienmodell ist auf Flexibilität und Spontanität ausgerichtet. Da kommt mitten beim Tippen des Newsletters: „Mama, ich möchte rausgehen.“ oder beim Schneiden des Podcasts: „Papa, machst du Blubberblasen?“ und von den kleinen Unterbrechungen wie „Papa, Apfel…“ oder „Mama, ich muss pullern.“ soll gar nicht erst die Rede sein 😅
Am besten funktioniert bei uns die ABC-Methode, die sich leicht zu merken ist:
A – Dringend: Aufgaben sollten heute unbedingt abgearbeitet werden
B – Wichtig: Aufgaben sollen schnellstmöglich erledigt werden
C – Gut es zu schaffen: Aufgaben haben (noch) Zeit und können flexibel abgehakt werden
Wir haben die Erfahrung gemacht, dass maximal drei dringende Aufgaben bei A aufgelistet werden sollten, da wir uns sonst verzetteln. Je nach Aufgabe tragen wir uns einen Termin mit Erinnerungsfunktion ein, zum Beispiel wenn wir eine Behörde anrufen möchten und diese nur eingeschränkte Öffnungszeiten hat.
Und jetzt schlüpfe ich gleich ins Bad und lasse das warme Wasser einlaufen…
So genieße ich ein paar Minuten Zeit für mich – auch wenn wahrscheinlich eins unserer Töchter immer wieder hereinschneien wird – und belohne mich für drei Häkchen auf meiner To-Do-Liste 🤩
Eure Moana (Madeleine) & Euer William (Mathias)
Hinterlasse einen Kommentar